Sağlık

Kadınlarda Kansızlık ve Nedenleri

Kansızlık diğer adı anemi, baş dönmesi, el ayakların soğuk olması sürekli halsizlik kalp çarpıntısı baş dönmesi, ağız kenarlarında çatlakların oluşması, tırnaklarda çatlama şekil bozukluğu oluşması, dide kızarma, yara oluşumu, yutarken zorlama, yutma zorunluluğu olması, kulak çınlaması ›

devam et ›

Uçuk Nedir, Neden Olur Ve Nasıl Geçer ?

Uçuk; çoğu zaman ağız ve burun çevresinde az da olsa genital bölgelerde ortaya çıkan, beyazımsı renkte şeffaf, içi sıvı şeklinde olan küçük kabarcık halinde ortaya çıkan ve sonra kısa sürede patlayarak kabuklaşıp yara haline dönüşen virüslerin sebep olduğu enfeksiyondur. Uçuğun meydana gelmesine ›

devam et ›

Gribe Yakalanmamak İçin Neler Yapılmalı?

Kış ayları insanlar için hastalık ayları olarak geçmektedir. Soğuyan hava ile birlikte insanların vücut dirençlerinin kırılması insanları hasta eden en büyük nedenlerden biridir. Kış aylarında insanlar üzerinde en çok görülen hastalıkların başında şüphesiz ki grip gelir. Bazen salgın ›

devam et ›

Fast Food Besinler Ve Zararları

Yemek yemek insanlar için fizyolojik bir ihtiyaçtır. Ancak bu fizyolojik ihtiyacın gerçekleştirilebilmesi için ortada bir besinin olması gerekir. Yemek yapmak yetenek isteyen bir uğraştır. Hal böyle olunca insanlar hazır gıdalara yönelmektedir. Bu hazır gıdalara genel olarak fast food adı verilmektedir. ›

devam et ›

Dukan Diyeti İpuçları

Dukan diyeti son yıllarda en başarılı sonuç gösteren diyetlerden biridir. Protein ağırlıklı bu diyet hemen netice gösteren bir yöntemdir. Ayrıca kalıcı yöntemdir. Fransız kadınlarının ince olmasının sebeplerinden biri olarak görülen diyetin aşamaları vardır. Diyet yapanı diyet yapıyormuş ›

devam et ›

Sağlıklı Diyet Yemekleri

Diyet yapmak demek lezzetsiz yemekler yemek değildir. Düşük kalorili ama lezzetli yemekler yemek mümkündür. Sık az yemek metabolizmayı hızlandırdığı gibi, yavaş yemeyi de sağlar. Aç kalmak veya öğün atlamak bir sonraki gün daha fazla yemek yememize sebep olur. Kilo fazlası olanlar genelde hiç ›

devam et ›

Badem Yağının Kullanımı Ve Faydaları

Sağlık sektörünün bazı durumlarda ihtiyaçları karşılayamaması ve satılmakta olan ilaçların fiyatları yüzünden insanlar farklı alanlara yönelmeye başladı. Bu yönelimin en çok olduğu alanlardan birisi de şüphesiz ki alternatif tıptır. Alternatif tıp sınırları çok geniş olan bir tedavi ›

devam et ›

Anne Sütünü Arttıran Gıdalar

Anne sütü ir çocuğa bahşedilen en mucizevi sıvıdır. Çocuklar anne sütü ile bütün zihinsel ve fiziki gelişimlerini tamamlarlar. Anne sütü anne hamile iken vücutta anne göğsünde oluşmaya başlar. Çocuk doğduktan sonra hemen hemen her annenin sütü çocuğuna yeter. Doktorlar tarafından önerilen ›

devam et ›

Yeşil Mercimeğin Faydaları

Mercimek bilindiği gibi baklagiller grubuna giren bir besindir. İnce, yumuşak bir gövdeye sahiptir ve meyveleri yuvarlak şekildedir. Bu bitkinin yuvarlak meyveleri yemeklerde tüketilmektedir. Mercimeğin ana vatanı yani asıl yetişme yeri ise Orta Asya’dır. Kurak iklimleri seven bu bitki, bulunduğu toprağın ›

devam et ›

Uykusuzluğa İyi Gelen Yöntemler

Geceleri uyumakta güçlük çeken insanlar birçok yöntem demekte ve uykusuzluklarını gidermeye çalışmaktadır. Gecenin bir yarısı uykusu kaçtığı için yatağından kalmak insanlara büyük sorunlar yaşatmaktadır. Çünkü uykusuzluk hem ruh sağlığını hem de beden sağlığını büyük ölçüde ›

devam et ›